スターバックスでのバイトは、やりがいがあって成長できると人気のある仕事ですが、その一方で「つらくて泣いた」という声も少なくありません。
憧れて始めたものの、想像以上の厳しさに直面して涙が出たという方も多くいます。
この記事では、実際に「スタババイトで泣いた」と感じた人たちのリアルな体験談をもとに、なぜそんな気持ちになるのか、どうすれば乗り越えられるのかを丁寧に解説していきます。
これからスタバでバイトを始めようとしている方や、すでに働いていて悩んでいる方にとって、少しでも気持ちが楽になるきっかけになれば幸いです。
泣いてしまうこともある？スタババイトで感じやすい「つらさ」とは
スターバックスは、おしゃれで明るい職場というイメージがありますが、実際に働いてみるとギャップを感じることもあるようです。
ここでは、バイト中に「つらい」と感じやすい場面を紹介します。
注文やドリンク作りの覚えることが多すぎる
特に初心者のうちは、「カスタマイズ」や「略語」にも戸惑いがちです。
ミスをしてしまったときにお客様や先輩から注意されると、プレッシャーで思わず涙が出てしまったという方も。
覚えることが多いぶん、慣れるまでに時間がかかるため、自分に自信がなくなってしまうケースも少なくありません。
ピークタイムの忙しさと焦り
スタバは常にお客様が多い人気店ですが、特に朝の通勤時間帯やお昼時は非常に混雑します。
そんな中、オーダーが次々と入り、うまくこなせない自分に焦ってしまい、「自分は向いてないのかも」と感じて泣いてしまう人もいます。
周囲のスタッフの動きについていけず、失敗が重なると、どんどん気持ちが追い詰められていくのもこのタイミングです。
先輩や上司との人間関係
どの職場でもそうですが、人間関係は仕事のストレス要因になりやすいですよね。
スタバでは、マナーや接客に対する基準が高く、先輩からのフィードバック（指導）が細かく入ることもあります。
それが厳しい口調だったり、自分だけ注意されていると感じたりすると、孤独感から涙が出てしまうことも。
特に「注意された＝否定された」と受け取りやすい方は、メンタル的にも負担が大きくなる傾向があります。
実際に「スタババイトで泣いた」体験談を紹介
ここでは、SNSや口コミサイトに寄せられた実際の声をもとに、「スタババイトで泣いた」と語る方のエピソードをご紹介します。
ドリンク作成でミスが続き、怒られて泣いた
「最初の1か月、本当に毎日不安でした。カフェモカとカプチーノを間違えて、お客様に怒られてしまったとき、裏で泣いてしまいました。先輩が励ましてくれて救われたけど、その日は帰ってからも涙が止まりませんでした。」
出典：スタババイトで泣いた理由を紹介！つらい出来事はある？｜ロジアシュアランス
初期研修が終わった後、実践に入ると一気に責任が重くなるのがスタバの特徴です。
完璧にできなくても落ち込まないことが大切です。
厳しい先輩に毎日指摘されてつらかった
「覚えるのが遅かったからか、毎日のように“まだこれもできてないの？”と言われて、心が折れました。辞めようか迷ったけど、仲の良い同期が励ましてくれて少しずつ乗り越えられました。」
出典：スタバのバイトで泣いたエピソード！厳しさと楽しさの両面｜アルバイト特集ナビ
人によっては厳しい指導がプレッシャーに感じられることもあります。
そんなとき、味方になってくれる存在がいるだけでも救いになります。
お客様の理不尽なクレームで涙
「レジを担当していたとき、注文を聞き返しただけで“接客がなってない！”と怒られて…ショックで休憩中に泣いてしまいました。」
出典：スタババイトで泣いた経験とは？体験談から見る労働環境と教訓｜副業ガイド.net
どれだけ丁寧に対応しても、お客様によっては理不尽に怒る方もいます。
すべてを自分のせいにしないことが大切です。
泣いてしまったときの対処法と気持ちの切り替え方
つらくて泣いてしまうのは、真剣に仕事に向き合っている証拠です。
でも、泣いた後にどう気持ちを整理するかも大切なポイントです。
泣いた自分を責めない
まず、「泣いてしまった自分」を責めないことが一番大事です。
ミスや注意を受けたことは、誰にでも起こること。泣いたことで自分を否定せず、「悔しかったから泣いたんだな」「疲れていたんだな」と素直に受け止めましょう。
スタバの先輩方の中にも、かつては同じように悩んだ経験を持つ人が多いです。
相談できる人を見つける
同じ店舗の先輩や、バイト仲間と話すことで、驚くほど気持ちが軽くなることがあります。
「自分だけじゃなかった」と気づくことで、自信を取り戻せることも多いです。
社員さんに相談してシフトを一時的に調整してもらうのも有効な手段です。
「成長してる」と思える記録を残す
小さな成功や「今日は注文ミスがなかった」「ありがとうって言ってもらえた」など、前向きな出来事をメモしておくのもおすすめです。
自信をなくしたときに振り返ることで、「ちゃんと成長してる」と思えるきっかけになります。
それでも続けてよかった！スタバで得られた成長の実感
泣くほどつらい経験をした方の中にも、「やめなくてよかった」と振り返る方は少なくありません。ここでは、つらさを乗り越えた先にあったポジティブな体験を紹介します。
接客力がついたことで自信が持てた
「スタバでの接客を通じて、コミュニケーション能力が格段に向上しました。お客様との会話を楽しめるようになり、自信がつきました。」
出典：【大学生アルバイト】4年間スタバで働いた僕が教えるスタバでのアルバイト最強説。｜note（たくログ）
スタバのバイトは、接客スキルやコミュニケーション力を磨く場として評価されています。
社会に出ても役立つ経験になります。
同期との絆が強くなった
「同期と一緒に研修を乗り越え、忙しい時間帯も協力して乗り切る中で、強い絆が生まれました。今でも連絡を取り合う大切な仲間です。」
出典：【体験記】スターバックスアルバイト☕️｜note（anne）
共に悩み、励まし合った仲間の存在が、その後の大きな支えになるケースも多いです。
バイトを通して生まれる人間関係も、魅力の一つです。
忍耐力と達成感を得られた
「最初は覚えることが多くて大変でしたが、徐々に業務をこなせるようになり、達成感を感じました。今では後輩の指導も任され、自分の成長を実感しています。」
出典：【スターバックスバイト体験談】3年働いた経験からやりがい・給料・仕事内容まで詳しく紹介！｜バイトワン
つらさを乗り越えた経験が、結果的に自分の自信につながることもあります。
続けることで見える景色が変わる瞬間が、スタバには確かにあります。
まとめ
スタバのバイトは華やかに見える一方で、覚えることが多く、厳しい場面も多々あります。
その中で「泣いた」という経験をする人もいますが、それは真剣に取り組んでいるからこその感情です。
大切なのは、泣いた後にどう気持ちを整えるか、誰に頼るか、どう続けるか。
自分のペースでいいので、無理をせず、一歩ずつ成長していくことが何より大切です。
つらい経験の先に、きっと笑顔になれる瞬間が待っています。
この記事が、その一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
